認知症予防セミナーin河之内

東温市の河之内地区で認知症予防セミナーを開催させていただきました。旧川内の地区を会場まで車でぐるぐる登っていくと、早咲きの桜が満開。思わず見とれて会場を通り越してしまい、あやうく遅刻するところでした。

本日は女性ばかり約１０名がお集まりくださり、賑やかな女子会のよう。注意や言語の機能を維持するためのデュアルタスク（二重課題）トレーニングに取り組んでいただきました。足踏みや手拍子をするだけの地味な運動ですが、意外と体力を使います。疲れたところで皆様持ち寄られたお菓子とお茶で一服。こうした楽しみがあるとトレーニングも続きやすいですよね。

帰りに、朝とったばかりという旬のつくしのおみやげをいただきました。今夜は卵とじの予定です。

認知症予防セミナーですが、６月頃まで初回無料提供を継続させていただきます。ご興味ある方はぜひお問い合わせください。